HIITが大人気! adidas Runningアプリで高強度インターバルトレーニングの記録が可能になりました。トレーニングの強度を上げながら1回ごとの動作をすべて記録し、上達を加速させよう。

adidas Running は、すべてのレベルの能力と経験に対応したアクティビティトラッカーであり、初心者がランニングの旅を記録し、アクティビティをログするための理想的なプラットフォームを提供します。新しいユーザーがランニングを始めやすくするために、ユーザーのフィットネスレベルに応じて段階的にガイドする多数の adidas トレーニングプラン が用意されています。これには、3K、5K、10K の距離に対応したプランが含まれます。これらのプランはトレーニングの進行に応じて進化し、ウォーク・トゥ・ラン トレーニングプラン は、過去の経験に関係なくランニングを始めるための完璧な導入となります。進歩に応じて、10K、ハーフマラソン、フルマラソン、さらにはそれ以上に向けた追加のトレーニングプランを探索できます。 adidas Running の始め方は簡単です：アプリをダウンロードし、個人情報を使ってアカウントを作成し、モチベーションを維持しながらフィットネスの旅を追跡するための目標を設定します。ランニング、ウォーキング、サイクリング、ハイキング、クライミング、テニス、ヨガなど、ほぼ 100