Price and ratings
- Price
- Free
- Rating
- 4.6 out of 5
- Ratings
- 45.6KJapan
Versions
- Released
- 13 Jul 20215 years ago
- Last update
- 19 days agoVersion 5.37
- Requires
- iOS 15.0 or later
Details
- Size
- 271.4 MB
- Languages
- 1
- Website
- —
200万ダウンロード超、 GOOD DESIGN AWARD 2023 受賞 幸せに生きるためにどのようにすればいいか。 シンプルには、心に余白をもつこと、をいかに上手く実践できるか。そのために最も大切な3つの習慣は、下記の3つだと考えています。 1. 適度な運動 2. 十分な睡眠 3. マインドフルネス Upmindでは、これらの3つの習慣化（特にマインドフルネス）をサポートすることで、心に余白をもつことができる、結果として皆さんがしあわせを感じる生き方を継続できることを願って、アプリを開発しています。 1週間に30分程度の運動を3回、7時間以上の睡眠（年齢によって最適な時間は異なる）、毎日15分間のマインドフルネスを推奨していますが、最初は難しいと思いますので、2分の瞑想ガイドなど忙しい時でも続けやすい仕掛けを多数用意。まずは気楽に習慣化に取り組んで、徐々に習慣を深めていっていただければと思います。 心の平穏を大切に、些細な幸せに気づき感謝して、生きる。 Upmindアプリで心に余白をもつための習慣をはじめてみませんか？ 東京大学（滝沢龍研究室）との共同研究で、アプリを…
Competitors
Full chartTop of Grossing · Health & Fitness in Japan. Upmind - 自律神経・瞑想・マインドフルネス・睡眠 is #8 there. Changes are over 7 days.
- #1 (number one)Change unknown
あすけん ダイエット・ヘルスケアのカロリー計算や体重管理にasken inc. (Tokyo) - #2Change unknown
ルナルナ｜生理日・体調・妊活・基礎体温・ピル服薬管理も！MTI Ltd. - #3Change unknown
リナイト: 起床、睡眠、アラーム、瞑想Munice - #4Change unknown
Strava: Run, Bike, WalkStrava, Inc. - #5Change unknown
Gymwork(ジムワーク) - 筋トレ記録＆分析Gymwork Inc. - #6Change unknown
カロミル - ダイエット、カロリー＆PFC管理の健康アプリLife Log Technology, Inc. - #7Change unknown
Google Health (Fitbit)Google - #9Change unknown
WiseMeal：AIカロリー計算・食事管理Enjoyment International Limited - #10Change unknown
AskDoctors 日本最大級のオンライン医療相談サービスM3, Inc. - #11Change unknown
MacroFactor - Macro TrackerStronger By Science Technologies LLC - #12Change unknown
Zwift: Indoor Cycling FitnessZwift, Inc - #13Change unknown
StressWatch：AIストレス測定＆睡眠・習慣追跡One Hundred Bad Ideas Limited - #14Change unknown
LazyFit: Workout For BeginnersNext Vision Limited - #15Change unknown
aruku&(あるくと) 歩いてポイントが貯まる歩数計アプリONE COMPATH CO., LTD. - #16Change unknown
Awarefy:AIメンタルパートナー・自己理解＆セルフケアAwarefy, K.K - #17Change unknown
Sleep Cycle - 睡眠トラッカー＆目覚まし時計Sleep Cycle AB - #18Change unknown
生理・PMSの共有アプリ ケアミーHealth & Rights - #19Change unknown
妊活・生理 ラルーン｜生理管理アプリ 基礎体温・周期やピルMEDLEY, INC - #20Change unknown
dヘルスケア -歩数でdポイントがたまる健康管理アプリ-株式会社NTTドコモ - #21Change unknown
Home Workout - No EquipmentsLeap Health
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Version 5.37 · 19 Sep 2026 · 19 days ago
Upmind（アップマインド）をご利用頂きありがとうございます。 心を込めて開発しておりますので、お楽しみいただけますと大変嬉しいです。 今回は、下記のアップデートを行いました。 --- ①iPhone18シリーズへの対応 ②微小なバグを修正 --- Upmindは、皆さんにとってより良いサービスになるよう、改善していければと考えております。 アプリに関するご意見・ご要望はアプリ内の設定画面の「お問い合わせ」「改善要望」のフォームよりご連絡ください。 誠心誠意、良いサービスになるよう取り組んでいきますので、今後ともUpmind（アップマインド）をどうぞよろしくお願いいたします。 マインドフルネス（瞑想やヨガなど）の習慣化おすすめですので、ぜひ継続してみてくださいね、応援しています。
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| Japan· Grossing · Health & Fitness | #8 | Change unknown | Change unknown | #8 | 1 |
| Japan· Free · Health & Fitness | #24 | Change unknown | Change unknown | #24 | 1 |
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