Feelmo：自律神経・ストレス・睡眠の見える化

Apple Watchをつけて眠るだけ。朝になると、今日のペースを考えるヒントをひと目で確認できます。 Feelmoは、睡眠中の記録から見えるからだの変化を、0〜100の「整い度」と6つの表情でやさしく見せるセルフケアアプリです。 くらべるのは、他人ではなくあなた自身の「いつも」。整い度を見るために、むずかしいグラフや毎日の入力は必要ありません。 ▼ 記録から見る「整い度」 整い度（0〜100）は、有効な睡眠中の心拍間隔から得たHRVをもとにした、Feelmo独自のウェルビーイング指標です。HRVは、心拍と心拍の間隔に生まれる小さなゆらぎです。 FeelmoはHRVだけで心身や自律神経の状態を決めつけず、いつもとの変化に気づくための参考情報として表示します。対応する記録がない日は、無理に数値を作りません。 数字の高低を「良い・悪い」と判定するのではなく、「今日は少しゆっくり」など、自分をいたわるための小さな気づきを添えます。 ▼…