Ash : Arrêter de Fumer
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Version 2.3.7 · 22 Oct 2026 · today
Ash a été refait de fond en comble : nouvel accueil, poumons en dix stades, SOS Envie, projet d'épargne. • Un nouvel accueil : tes poumons qui se réparent, tes jours sans fumer, la raison pour laquelle tu arrêtes, et une seule action. • Dix stades de récupération des poumons, sculptés, qui s'éclairent avec le temps. • SOS Envie : l'orbe, l'anneau des trois minutes, la respiration et les jeux au même endroit. • Progrès : l'argent que tu gardes devient un projet avec sa date, tes envies baissent semaine après semaine, ton parcours se lit mois par mois. • Journal : ton humeur du jour, ta journée relue, et ce que tes envies t'apprennent. • Une photo par jour, en pellicule qu'on fait défiler. • Des blasons qu'on retourne à la main quand un objectif est atteint. • Un bilan de la semaine, un rappel par jour à l'heure que tu choisis. • Un nouveau départ : l'orbe, la fumée, une conversation plutôt qu'un questionnaire, une vraie date d'arrêt. • Nouvelle icône, barre d'onglets native, verre et lumière partout. Chaque heure compte.
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Arrêter de fumer se joue dans les petits moments : une envie qui monte, un déclencheur qu'on reconnaît, une cigarette de moins. Ash te montre tes poumons se réparer jour après jour, t'aide à traverser l'envie en trois minutes et donne un projet à l'argent que tu gardes. QUAND L'ENVIE MONTE • SOS Envie : trois minutes pour respirer, jouer ou simplement laisser passer. • Une respiration guidée de 45 secondes, tes substituts, un quiz santé. • Note ce qui s'est passé, sans jugement : une envie…
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