Taperwise
BitSpire GmbH
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Ein Trainingsplan für 10 km, Halb- oder Marathon, ein Coach für jeden Lauf und Karten, die ohne Empfang funktionieren. Kein Konto. Keine Cloud. Deine Läufe, dein Puls und dein Plan bleiben auf deinem iPhone und deiner Apple Watch, nirgendwo sonst. EIN PLAN, DER ZUHÖRT • Baut einen Plan von 12 bis 30 Wochen aus deiner Apple-Health-Historie oder aus GPX-, TCX-, FIT- und Strava-Importen: Grundlage, Aufbau, Spitze und Tapering. • Herzfrequenzvariabilität, Ruhepuls, Schlaf und Trainingslast…
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Ein Trainingsplan für 10 km, Halb- oder Marathon, ein Coach für jeden Lauf und Karten, die ohne Empfang funktionieren. Kein Konto. Keine Cloud. Deine Läufe, dein Puls und dein Plan bleiben auf deinem iPhone und deiner Apple Watch, nirgendwo sonst.
EIN PLAN, DER ZUHÖRT
Version 1.7 · 25 Oct 2026 ·
Coach-Notizen (Apple Intelligence) sind jetzt aus, bis du sie einschaltest. Sie bestehen aus einem Satz, ergänzen geplante Einheiten um einen Tipp und laufen nur auf deinem iPhone. Sie kennen auch deinen Check-in, Ruhetage, einen pausierten Plan und den nächsten Lauf. Heute zeigt immer nur einen Hinweis. Einblicke sind gegliedert in Fitness, Erholung & Belastung, Training und Laufstil. Neu: Kritische Geschwindigkeit in der VDOT-Karte, Handgelenktemperatur und Atemfrequenz unter Erholung in Einblicke sowie ein Hinweis, wenn du diese Woche pro Nacht weniger als 7 Stunden geschlafen hast. Eine kurze Nacht (unter 6 Stunden) ist jetzt ein Hinweis und macht den Tag nicht mehr zum Vorsichtstag. Der Lauf beginnt in den Details damit, wie er zum Plan passte, zeigt vier Kennzahlen und hält den Rest unter Details. Aerobe Effizienz zeigt ein einziges Mass, und der Verlauf schneidet die Herzfrequenz nicht mehr ab. Einstellungen: Schalte das Belastungsverhältnis aus. Offline-Karten sind eine einzige Liste: Jedes Gebiet zeigt, ob es auf dem iPhone und auch auf der Apple Watch ist, mit An Watch senden oder Watch aktualisieren daneben. Wische bei einem Gebiet nach rechts, um die neueste Karte zu laden. Watch: Der 3-2-1-Countdown läuft weiter, wenn du das Handgelenk senkst oder der Bildschirm ausgeht, und die Herzfrequenz erscheint nach dem Start eines Laufs früher. Berechtigungen kommen vor dem Lauf: Die Einrichtung fragt Health, Standort und Bewegung gemeinsam, und was noch offen ist, wird vor dem Countdown gefragt, nie mitten im Lauf. iPhone: Beim Drücken von Start bleibt die Karte auf dir, statt auf die ganze Welt herauszuzoomen. Watch: Mit dem iPhone in der Nähe läuft die Karte über dein Offline-Gebiet hinaus weiter. Watch: Die Herzfrequenzzonen eines Laufs stimmen jetzt mit dem iPhone überein (sie wurden eine Zone zu hoch angezeigt). iPhone: Die Details eines Laufs sind standardmässig geöffnet, und das Höhenprofil bleibt in seinem Rahmen. iPhone Duo: Die Tabs wandern an den Rand. Zugeklappt zeigt der Laufbildschirm die Karte über deinen Werten, aufgeklappt nebeneinander, und Verlauf und Plan zeigen die Liste neben dem gewählten Lauf oder der Einheit. Taperwise dreht sich jetzt auch ins Querformat. Offline-Karten: Gebiete behalten ihre Grösse und lassen sich nach dem erneuten Öffnen der App wieder aktualisieren, ein unterbrochener Download läuft weiter, das Senden einer Karte an die Apple Watch bleibt nicht mehr bei Wird gesendet… hängen, und die Karte deines letzten Laufs ersetzt keine mehr, die du selbst gesendet hast. Deutsch verwendet durchgehend Schweizer Rechtschreibung.
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