「また頭痛…何が原因なんだろう」——天気？寝不足？ストレス？思い当たることは多いのに、はっきりしない。 「ずつうノート」は、片頭痛・頭痛に悩む方のための記録アプリです。つらいときでも1タップで記録できるように作られています。 こんな方におすすめ ・片頭痛や慢性頭痛に悩んでいる ・頭痛のきっかけ（トリガー）を知りたい ・薬がどれくらい効いているか把握したい ・短い診察時間で、症状をうまく伝えられない 主な機能 ◎ つらいときでも、1タップで記録 痛みの強さ（1〜10）・痛む場所・吐き気や前兆などの症状・服薬を、タップだけで記録。頭痛の最中でも最小限の操作で済みます。 ◎ トリガーのパターンが見えてくる 睡眠不足、天気・気圧の変化、生理周期、アルコール、ストレスなど12種類のトリガー候補から選んで記録。記録がたまると「どのトリガーが多いか」「どの時間帯に起きやすいか」が見えてきます。 ◎ AIがやさしく傾向をまとめる Apple Intelligence対応機種では、端末内AIがあなたの記録の傾向を分かりやすい言葉でまとめます。記録の内容が外部に送信されることはありません。