cocorus-マインドフルネス瞑想・睡眠の瞑想

睡眠導入、疲労回復、ストレス解消やリフレッシュに、『見て聴く』新しいリラクゼーション習慣を。 cocorus（ココルス）は、マインドフルネス瞑想・ASMR・自然環境音が視聴し放題の、あなたのココロをうるおす、リラクゼーションアプリです。 マインドフルネス瞑想は、脳のフィットネス。 寝ころんだまま、座ったまま、いつでもどこでも、取り組めます。 cocorusでは、国内外有数のマインドフルネスのプロたちが制作・監修する瞑想プログラムを、豊富なラインナップで取り揃えました。 なかなか眠れず不安な夜、疲労が抜けずに体が重たい朝、日々の通勤通学中のストレスや、大事な試験・プレゼン前の緊張状態などあらゆるシーンであなたを癒し、心地のいいリラックス状態に導きます。 マインドフルネス瞑想は、リラックスやリフレッシュだけでなく、集中力や生産性の向上にも効果的です。 ■こんな方にオススメ ・眠れない、寝つきが悪い、眠りが浅いなど、睡眠にストレスを抱えている方 ・不安やストレス、孤独感など、ネガティブな感情に振り回されてしまう方 ・忙しい日々のストレスで、常に疲労を感じている方 ・自身の感情のコン…