Mein Muskel-Faszien Training 1
MedSpace GmbH
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Die Muskel & Cardio-App beinhaltet 12 Sequenzen (über 100 Minuten), die Kraft aufbauen und die Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System trainieren. Das Programm wechselt täglich und wird aufbauend trainiert. Jeden zweiten Tag wird zum Ausgleich eine Faszieneinheit aus der separaten Faszien-App trainiert. Um gesund älter zu werden, benötigen wir Variation in unseren Workouts: Wir müssen Kraft aufbauen um Muskelverlust vorzubeugen, die Faszien sollen geschmeidig, die Gelenke beweglich bleiben…
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 Mein Muskel-Faszien-Training 2Health & Fitness · | Paid · Health & FitnessGermany#52 | ||
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Die Muskel & Cardio-App beinhaltet 12 Sequenzen (über 100 Minuten), die Kraft aufbauen und die Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System trainieren. Das Programm wechselt täglich und wird aufbauend trainiert. Jeden zweiten Tag wird zum Ausgleich eine Faszieneinheit aus der separaten Faszien-App trainiert.
Um gesund älter zu werden, benötigen wir Variation in unseren Workouts: Wir müssen Kraft aufbauen um Muskelverlust vorzubeugen, die Faszien sollen geschmeidig, die Gelenke beweglich bleiben…
Version 1.0.6 · 17 Jun 2026 ·
Vor dem Laden der Übungsvideos wird jetzt die Download-Größe angezeigt und vorab um Bestätigung gebeten – so behältst du die Kontrolle über deinen Speicherplatz und dein Datenvolumen. Außerdem kleinere Verbesserungen und Fehlerbehebungen.
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